Фаст-фуд не виновен

Лишний вес — последствие не только употребления какой-либо определенной еды, но скорее — слишком большого ее количества. Именно это сумел доказать Марк Хауб из США. В течение целого месяца он ел продукты, которые считаются самыми ярыми врагами хорошей фигуры: хот-доги, пирожные, кексы и т.д.

В рационе были также овощи и молочные продукты, но в меньшей доле, нежели фаст-фуд. Что удивительно, мужчине удалось скинуть 4 кг лишнего веса. Марк на практике показал людям, которые в собственной полноте винят вредную еду.

Да, фаст-фуд не полезен и ведет ко многим заболеваниям, но абсолютно любая, даже полезная пища, употребляемая сверх нормы, будет вести к ожирению в той или иной степени.

Диета Марка ограничивалась 1800-2000 кКал в сутки (нормой для него было 2300-2500 кКал), поэтому ему и удалось похудеть, а не набрать вес, употребляя хот-доги и сладости. И диетическое питание не потребовалось.

Метки:

Автор 2633 записей

Пока нет комментариев к записи “Фаст-фуд не виновен”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет