Овсянка продолжает удивлять своими полезными свойствами

Овсянка относится к тем продуктам питания, о пользе которых неустанно говорят  на протяжении многих лет. Но кашу из овсяных хлопьев все равно многие недооценивают и не уделяют ей должного внимания в своем рационе. И очень зря, так как по результатам самых последних исследований употребление в пищу овсяной каши способно снижать уровень холестерина в крови гораздо эффективнее, чем считалось ранее. Особенно явным эффект будет у тех, кто ест овсянку с регулярностью. В особенности блюда из овсяных хлопьев показаны тем, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ученые также утверждают, что польза овсянки на этом далеко не заканчивается. Хлопья, кроме всего прочего, понижают вероятность гипертонии, диабета, задерживают прогрессирование атеросклероза. Ну а про диетические свойства овсянки известно, наверное, всем. Так что если хотите держать вес своего тела под контролем и никогда не слышать о вышеназванных заболеваниях, ешьте овсянку каждый день.

Автор 2633 записей

Пока нет комментариев к записи “Овсянка продолжает удивлять своими полезными свойствами”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет