Чем утолять жажду летом? Топ-7 летних напитков

Летнее время – это замечательная пора отпусков, поездок за город и интересных знакомств. И чтобы вам можно было комфортно чувствовать себя в мире ярких красок и увлекательных мероприятий, предлагаем вам 7 лучших летних напитков, которые позволят утолить вашу жажду и насладиться их замечательным вкусом, вместо того чтобы принести разочарование в виде недомоганий, а также постоянное чувство жажды.

1. Чистая вода. По мнению известных медиков, это наилучший напиток, утоляющий жажду. Может, это звучит странно, но при всех достижениях современной цивилизации она остается идеальным напитком, причем самой полезной является талая вода. И непосредственно после размораживания, а также в течение 2 часов после него они имеет целебные свойства.

2. Вода минеральная. Этот напиток тоже хорошо утолит жажду. Ведь углекислый газ в ее составе поможет жидкости быстрей всасываться в пищеварительный тракт. Однако, при заболеваниях данных органов стоит пить ее с большой осторожностью, особенно если вода сильно газированная.

4. Чай без сахара. Он очень полезен в том случае, когда градусник вот-вот приблизится к отметке в сорок градусов. Причем в жару лучше отдавать предпочтение зеленым сортам чая, в котором содержатся танины, охлаждающие человеческий организм. При этом горячий чай жажду утолит сразу, в отличие от холодного, который будет всасываться как минимум 20 минут.

5. Квас. Этот натуральный напиток незаменим в летнюю жару. Причем магазинный напиток, разлитый в пластиковые бутылки, содержит не так много полезных веществ, в нем обязательно присутствуют консерванты с ароматизаторами, подсластители и прочие не слишком полезные вещества. Поэтому стоит научиться готовить квас самостоятельно.

6. Кисломолочные напитки. В летнюю жару замечательным вариантом утолить жажду будет кефир, ряженка, простокваша или йогурт. Причем они также восстановят нормальную микрофлору кишечника. Важно не забывать смотреть на срок годности этих продуктов.

7. Натуральные соки. В жару окажутся самыми полезными морсы из смородины, брусники или клюквы, которые восполнят потери микроэлементов и разжижают кровь.

Хотите сами готовить дома домашний йогурт? Купите йогурнтицу, и этот полезный напиток будет всегда в вашем холодильнике. Помните, что натуральный йогурт, приготовленный дома, не хранится несколько дней, его нужно пить буквально в течении 24 часов. И не забывайте ставить новые порции, йогрутница — не быстрое дело, но зато вы ощутите пользу и для здоровья, и для своего кошелька.

Автор 2638 записей

Пока нет комментариев к записи “Чем утолять жажду летом? Топ-7 летних напитков”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет