Полезные свойства плодов фейхоа

Фрукты являются основным источником энергии и витаминов. Уже много раз доказано учеными, что самые полезные вещества содержатся только в натуральных продуктах. Особой пользой отличается фейхоа. Пищевые и медицинские качества этого плода трудно переоценить.

В нем содержатся витамины и С, В1, В2, В3, В5, В6, РР, а также много разных микроэлементов. Например, благодаря наличию натрия в структуре его считают диетическим, причем вполне заменяющим один прием пищи. Благодаря употреблению фейхоа можно полностью избавиться от нехватки витаминов и придерживаться режима диеты.

Однако самое известное пищевое свойство фейхоа в том, что оно содержит максимальное количество йода, превышающее значение в рыбе и других продуктах. Этот удивительный факт сделал плоды фейхоа незаменимым в медицине и кулинарии.

Йод очень хорошо усваивается и придает нам чувство бодрости и прилива сил. Кроме того, он помогает бороться с болезнями щитовидной железы, улучшает работу сердца. Из фейхоа готовят маски для лица, используют для лечения простудных заболеваний. Также благодаря большому количеству йода плод полезен при атеросклерозе. Он достаточно часто встречается в составе косметических средств: в мыле, шампуне, гелях.

Этот ингредиент замечателен при добавлении в пищу. Из него получаются отличные салаты, можно сварить компот, сделать варенье. Также можно им фаршировать рыбу или курицу, а можно украшать блюдо дольками. При этом нужно учитывать, что полный спектр полезных свойств фейхоа содержится только в сыром виде.

Достоинства фейхоа высоко оценены в мировой медицине. Он считается незаменимым как продукт с высоким содержанием йода. К тому же, он полностью натуральный, и в наше время он не является редкостью на прилавках магазинов. Так что прежде, чем бежать в аптеку за лекарствами, лучше добавить в свой рацион плоды фейхоа.

Планируете купить новую кухню? Посмотрите фото кухни на заказ, они помогут сделать правильный выбор. При изготовлении кухни на заказ можно заложить все свои представления об идеальной кухне, выбрать материалы, цвет панелей, ручек и много другого.

Автор 2633 записей

Пока нет комментариев к записи “Полезные свойства плодов фейхоа”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет