Зеленый кофе для похудения

Родина зеленого кофе (то есть кофе из не обжаренных зерен) – эфиопская провинция Кафа. Его выращивают в течение 8 веков, и еще в те давние времена было подмечено чудодейственное влияние его на организм человека. Что особенно приятно, зеленый кофе способен помочь похудеть.

Имея сбалансированный состав, напиток включает микроэлементы, ускоряющие жировой обмен в организме. Вследствие этого жиры быстрее расщепляются, что крайне важно для людей, имеющих лишние килограммы. Дополнительно происходит очистка организма от токсинов, а также лишней жидкости.

Похудеть с помощью зеленого кофе не сложно, ведь данный напиток снижает аппетит. Конечно, не стоит забывать о комплексных мерах, таких как снижение калорийности рациона и умеренных физических нагрузках. Если делать все правильно, вполне реально похудеть при помощи зеленого кофе на 4 кг в месяц.

Вполне логично, что имея цель похудения, в зеленый кофе нельзя добавлять сладости, причем даже мед, что уж говорить о сахаре. Зерна кофе этого вида можно помолоть с помощью блендера, а не только привычной кофемолки. Его измельчаются до состояния гречневой крупы. После этого можно заваривать волшебный напиток, который может не только взбодрить с утра, радуя своим приятным вкусом, но и поможет в нелегком процессе похудения.

Чтобы однообразный вкус не приелся, в кофе рекомендуют добавлять различные добавки. Например, многие женщины отдают предпочтение гвоздике или корице. Хорошо комбинируется он со вкусом цитрусовых. И тут уже возможно несколько вариантов: грейпфрут, апельсин, лимон. Необычный вкус зеленому кофе придаст введение имбиря. Этот корень обычно добавляют в чай (с той же целью похудения), но и с кофе он отлично гармонирует.

Для усиления эффекта похудения лучше пить зеленый кофе за 10 мин до приема пищи. Однако, лучше не пить больше 6 чашек в день.

Автор 2633 записей

Пока нет комментариев к записи “Зеленый кофе для похудения”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет