Записи с меткой ‘Диеты’
Орторексия – кому стоит задуматься?
- 18 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 109 раз
- Нет комментариев
Диетологи давно дали определение орторексии. В сущности, это психологический комплекс верного питания. Впервые дал определение данному термину некий доктор из Калифорнии Стивен Брэтман в 1997 году. Название термина идет...
Нехитрые секреты здорового питания
- 16 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 132 раз
- Нет комментариев
Совсем скоро Пасха, а затем и иные праздники. Потому, стоит помнить одну непреложную истину, знакомую людям много тысяч лет: Переел – отравился! Даже если еда здоровая и благодатная ей также можно легко отравиться. Организм...
Основные заблуждения в питании занимающихся спортом
- 15 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 142 раз
- Нет комментариев
Существуют два распространенных мнения-ошибки, которые возникают при ответе на вопрос, как питаться при занятиях спортом: первая ошибка свойственна в основном женщинам. Они начинают тренироваться несколько раз в неделю,...
Уникальные диеты актеров
- 22 Фев 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 154 раз
- Нет комментариев
Иногда, чтобы заполучить роль в кинофильме, некоторые актеры готовы буквально на все. Диета при этом выступает лишь малой частью того, посредством чего можно несколько видоизменить свой образ и внешность. Представляем...
Кофе никак не поможет в избавлении от лишних килограммов
- 20 Фев 2012
- Кофе
- смотрели 111 раз
- Нет комментариев
Многие необоснованно считают, что кофе способствует похудению, так как способно давать много энергии при относительно небольшом количестве килокалорий. Люди думают, что кофеин, который получается в нормальных дозах, имеет...
Оливки и оливковое масло в праздничных рецептах
- 22 Дек 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 234 раз
- Нет комментариев
Новогодние праздники для большинства из нас ассоциируются с широким застольем, для которого мы стараемся приготовить не только вкусные, но и красивые блюда. Чтобы удивить и порадовать своих гостей, обратите внимание на...
Мужская диета, или как оставаться сильным и здоровым всю жизнь
- 28 Ноя 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 382 раз
- Один комментарий
Если в понятие диета включать правильный здоровый рацион на каждый день, тогда она в равной степени должна соблюдаться как женщинами, так и мужчинами. Вообще говоря, проводить явную черту между женским и мужским организмом...
Яйца и диеты
- 14 Сен 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 384 раз
- Нет комментариев
Не будь на свете домашней птицы, мир не знал бы доброй сотни блюд, которые никак не приготовить без яиц. Но и сами по себе яйца не в качестве ингредиента, а как отдельно взятый продукт, уникальны. Вкусные, сытные и не требующие...
11 сентября Пьер Дюкан встретится с российскими читателями
- 09 Сен 2011
- Новости из мира еды
- смотрели 505 раз
- Нет комментариев
11 сентября в 14.00 все желающие приглашаются на встречу с всемирно известным диетологом, автором бестселлера «Я не умею худеть» Пьером Дюканом. Доктор Дюкан 30 лет своей жизни посвятил науке о правильном и рациональном питании,...
Осенний рацион: можно ли сказать «да» диетам?
- 30 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 332 раз
- Нет комментариев
Вместе с переходом к осени происходят и интересные изменения с нашим организмом. Готовясь к холодам, он постепенно накапливает жировой запас. У большинства осенью повышается аппетит, и многие начинают есть более калорийную...
Как не набрать вес на отдыхе? Антирейтинг стран, которые вредят фигуре
- 30 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 276 раз
- Нет комментариев
Быть туристом не так легко, как кажется: надо на время отказываться от привычного уклада жизни, совершать длительные пешие прогулки, всегда быть готовым к новым впечатлениям, чтобы не пропустить чего-нибудь важного и …...
Здоровые диеты:летние блюда с оливковым маслом и оливками
- 19 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 458 раз
- Нет комментариев
Идеальная фигура – мечта любой женщины, поэтому не удивительно, что многие из нас постоянно придерживаются какой-либо диеты. Всем нам хочется похудеть быстро, особенно это актуально в период отпусков. Но, выбирая новую...
Мед и диеты
- 16 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 300 раз
- Нет комментариев
Обычно желание похудеть резко пропадает, когда мы осознаем, что одним из условий будет перестать есть сладости. Сахар и продукты с его добавлением — прекрасный антидепрессант, без которого в современной жизни обойтись...
Диета Дюкана
- 31 мая 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 1 698 раз
- 2 коммент.
Пьер Дюкан — известный французский диетолог. Разработанная им система питания основана на употреблении пищи с малым содержанием углеводов. На диете Дюкана можно сидеть несколько месяцев, но после консультации с врачом...
Корректируем потребление жиров и углеводов
- 12 мая 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 352 раз
- Нет комментариев
Если Вам встретилась рекомендация сесть на безжировую диету, то не торопитесь ей следовать. Полностью исключать жиры из ежедневного рациона нельзя. Надо сказать, что к так называемому правильному питанию для похудения...
Совместим ли алкоголь с диетами?
- 04 мая 2011
- Алкоголь
- смотрели 360 раз
- Нет комментариев
Готовясь к пляжному сезону, многие уже нашли способ, как убрать живот и бока в домашних условиях. Диеты диетами, но иногда так соблазнительно выглядит бокал ледяного шампанского рядом с миской свежей ароматной клубники!...
Арахисовая паста — продукт для тех, кто хочет похудеть, нарастить мышцы и просто быть здоровым
- 04 мая 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 2 803 раз
- Один комментарий
Есть продукты, которые, несмотря на всю свою пользу, почему-то популярны лишь по одну сторону Атлантики. Например, гречка или сметана не очень распространена в США, Канаде и странах Латинской Америки, а вот в Восточной Европе,...
Киш-мини на зубок без вреда для талии
- 27 Апр 2011
- Горячие блюда
- смотрели 632 раз
- Нет комментариев
Основу для теста и заливку берем из базового рецепта открытого пирога. Щавель порвать на кусочки, пекинскую капусту нарезать тонкими полосками. Зелень петрушки тонко покрошить. В миску выложить творог, добавить все ингредиенты...
Правила весенних диет
- 22 Апр 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 293 раз
- Нет комментариев
В самый разгар весны стоит подумать о здоровье и красивой фигуре. Так как за оставшиеся пару месяцев одним спортзалом не обойтись, можно скорректировать свой ежедневный рацион так, что к летнему периоду отпусков Вы будете...
Быстрые диеты
- 21 Апр 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 375 раз
- Нет комментариев
В России, как и во всем мире, уже много лет становится все больше людей с избыточным весом. Основные причины лишних килограммов чаще всего диетологи связывают с неправильным питанием и стрессами. Множество диет предлагают...
Loading ...
