Записи с меткой ‘питание’
Пицца: как не ошибиться с правильным выбором?
- 25 Мар 2012
- Обычаи и пристрастия
- смотрели 109 раз
- Нет комментариев
Каждое заведение общественного питания отличается своим собственным рецептом приготовления пиццы. Даже если ингредиенты в общей рецептуре приготовления совершенно одинаковы, вкусовые качества, как правило, все же отличаются....
Йод: польза или вред
- 24 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 158 раз
- Нет комментариев
По сообщению одного из ведущих эндокринологов Министерства здравоохранения США, недостаток йода выступает не менее опасным, чем его переизбыток. Такое заявление стало результатом исследований, проведенной группой ученых...
Почему сырые продукты так полезны?
- 23 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 213 раз
- 2 коммент.
Общеизвестно, что для нормальной работы желудочно-кишечного тракта любому человеку необходимо вводить в рацион свежие салаты, а также фрукты по сезону. Однако почему это так полезно и как это функционирует? Простота и убедительность...
Ученые определили генетические варианты, провоцирующие ожирение
- 21 Мар 2012
- Новости из мира еды
- смотрели 114 раз
- Нет комментариев
Международной командой ученых сделано уникальное открытие в области борьбы с ожирением. Специалисты представили шесть основных генетических вариантов, которые напрямую связаны с предрасположенностью к избыточному набору...
Три наилучших продукта для завтрака
- 17 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 146 раз
- Нет комментариев
Замучило урчание в животе по утрам? Это совсем не беда – известный специалист по здоровому питанию, а также титулованный консультант американского Men’s Health в данной области Джонни Боуден предлагает для всех, кого донимает...
Основные заблуждения в питании занимающихся спортом
- 15 Мар 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 142 раз
- Нет комментариев
Существуют два распространенных мнения-ошибки, которые возникают при ответе на вопрос, как питаться при занятиях спортом: первая ошибка свойственна в основном женщинам. Они начинают тренироваться несколько раз в неделю,...
Брокколи для здоровья
- 27 Фев 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 99 раз
- Нет комментариев
По утверждениям ученых брокколи чрезвычайно полезна и потому в обязательном порядке должна быть в рационе каждой семьи. Итак, брокколи выступает лидером среди всех разновидностей капусты по содержанию витаминов А и С,...
Органические продукты: знакомимся
- 21 Фев 2012
- Диеты, здоровье
- смотрели 106 раз
- Нет комментариев
Органический продукт – это, как правило, то, что произведено с помощью органического способа производства. Поэтому, в сфере «органик» центральное место отводится сельскому хозяйству. Примечательно, что согласно международному...
Организация питания в SPA салоне
- 11 Дек 2011
- Ресторанный бизнес
- смотрели 243 раз
- Нет комментариев
Во многих крупных городах, и не только SPA салоны в Москве — это целая индустрия комплексных услуг. Теперь это не просто парикмахерские (пусть даже с очень хорошими мастерами стилистами), теперь в SPA салонах можно получить...
Мужская диета, или как оставаться сильным и здоровым всю жизнь
- 28 Ноя 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 382 раз
- Один комментарий
Если в понятие диета включать правильный здоровый рацион на каждый день, тогда она в равной степени должна соблюдаться как женщинами, так и мужчинами. Вообще говоря, проводить явную черту между женским и мужским организмом...
Пищевые добавки: уделяем особое внимание при выборе
- 11 Ноя 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 300 раз
- Нет комментариев
Часто можно услышать такой вопрос: «Разве наша ежедневная пища нуждается в каких-то дополнительных добавках? Разве она не достаточно питательна, калорийна и вкусна? Для чего мне еще какая-то биологически активная добавка?» На...
Раздельное питание как начало здорового рациона
- 17 Окт 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 285 раз
- Нет комментариев
Если мы будем внимательней относится к нашему организму, то сможем избежать множества проблем. В полной мере это относится и к пищеварению. Как часто мы, утоляя голод, едим всё подряд, смешиваем несовместимое, переедаем,...
Поддерживаем здоровье правильным питанием
- 14 Окт 2011
- Диеты, здоровье, Последние материалы
- смотрели 312 раз
- Нет комментариев
Правильное питание, которое основывается на научных данных (как давно известных, так и новых), служит одним из лучших способов сохранить здоровье и избежать большинства болезней. Так как в мире лидируют сердечно-сосудистые...
Майонез — соус, который нельзя нагревать
- 03 Окт 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 937 раз
- Нет комментариев
Мало какой соус так же популярен в нашей стране, как майонез. Некоторые даже не называют его собственно соусом. Майонез — это отдельный продукт, а не дополнение к чему-то. Например, можно взять и намазать им хлеб. И съесть,...
Оливковое масло и детоксикация
- 07 Сен 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 310 раз
- Нет комментариев
Ни для кого не секрет, что мы живем в условиях плохой экологии и стрессов, а городской воздух содержит невероятное количество выхлопных газов и прочих вредных веществ. Кроме того, при современном темпе жизни мы не успеваем...
Орторексия — чрезмерная озабоченность здоровой пищей
- 07 Сен 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 261 раз
- Нет комментариев
Американские диетологи назвали признаки и симптомы нового заболевания, которое неуклонно поражает все большее количество современных людей. Саму болезнь назвали орторексией и основным ее признаком является нездоровое...
Кухня Кореи
- 06 Сен 2011
- Азия
- смотрели 477 раз
- Нет комментариев
Самое распространенное блюдо корейской кухни (наряду с привычным рисом, разумеется) – кимичи. Это измельченные и смешанные с чили, чесноком и имбирем овощи, которые оставили бродить. А пулгоджи в меню означает «огненную»...
Осенний рацион: можно ли сказать «да» диетам?
- 30 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 332 раз
- Нет комментариев
Вместе с переходом к осени происходят и интересные изменения с нашим организмом. Готовясь к холодам, он постепенно накапливает жировой запас. У большинства осенью повышается аппетит, и многие начинают есть более калорийную...
8 правил здорового питания
- 01 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 380 раз
- Нет комментариев
Правило первое — свежесть продуктов и блюд. При хранении ухудшаются диетические качества. Нельзя (крайне не рекомендуется) оставлять приготовленную еду даже на несколько часов, так как начинаются процессы брожения и...
Оливковое масло и оливки – как источник витаминов
- 01 Авг 2011
- Диеты, здоровье
- смотрели 328 раз
- Нет комментариев
Многие из нас довольно легкомысленно относятся к недостатку витаминов в организме и весьма опрометчиво: авитаминоз может привести к неприятным последствиям. Нехватка витамина А приводит к нарушению зрения и ослаблению...
Loading ...
