Процесс похудения и борьбы с действительно проблемными местами, обезображенными отложениями подкожного жира, мало у кого проходит быстро, просто и гладко. Если ожирением человек страдал с самого детства, менять придется все: режим питания, пищевые привычки, образ жизни, подвижность.
И даже если с понедельника начать новую жизнь, полную кефира, сельдерея, куриных грудок и частых походов в спортзал – стать стройной красавицей через неделю не получится. И через месяц – тоже.
Через год результаты будут заметны однозначно – но и в этом случае до форм ангелов Victoria’s secrets будет далеко. Более того – для подавляющего большинства девушек они просто недостижимы в силу особенностей телосложения, изменить которые просто-напросто невозможно.
Однако вот уже весна, скоро лето, а вместе с летом приходит пляжный сезон. Мини-юбки, купальники, шортики… быть красивой хочется каждой девушке, а что сделать, если справиться с жировыми отложениями за год так и не удалось?
В этом случае Вам на помощь придет тщательно составленная и продуманная диета – простые советы, которые помогут быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. Если следовать им систематически, не превращая похудение в самоистязание, подкожный жир уйдет достаточно быстро и безболезненно, а Ваш организм, благодарный за правильный подход к питанию, отблагодарит Вас стройностью и красотой.
