Изнурительные новогодние праздники показали – русские пьют в течение всего этого времени почти каждый день. Так что считаем актуальным вопрос: как избежать похмелья?
Вопрос риторический для России, но актуален после таких затяжных официальных праздников, как в России.
Основных советов несколько.
Начнем с того, что пить следует алкогольные напитки, не понижая градус. Это значит, что если начали пить водку, не надо переходить на вино или шампанское. Шампанское особенно коварно из-за газов, которые дают себя знать на утро. Сильное похмелье вам обеспечено.
Лучше дождаться боя курантов и весь вечер пить шампанское, а потом переходить на водку. Еще лучше пить только водку. А еще лучше не пить много ни водки, ни шампанского. В здоровом теле – здоровый дух.
Зачастую в России все наоборот. До Нового года все пьют водку, потом под бой курантов начинают пить шампанское. И химический удар по организму (по голове, в частности) – обеспечен.
Совет второй. Если похмелье вас все-таки догнало – не надо похмеляться. Это даст некоторое облегчение сначала, но запросто может привести к алкогольному отравлению.
Лучше выпить напитки с кислинкой (слабый чай с лимоном, морс, кефир, можно попить и наваристый бульон). Не злоупотребляйте таблетками, большинство из таблеток-антипохмелинов необходимо принимать до того, как вы начинаете пить, а не после.
Действие таких таблеток в следующем. Таблетки не дают алкоголю впитываться в кровь, т.е. вы пьете много, а организм алкоголь не усваивает, а выводит. С утра же сосуды уже расширены на столько, что пить такие таблетки бесполезно.
Постарайтесь во время и после праздников больше двигаться (танцы, прогулки, активное времяпрепровождение), меньше пить крепких напитков и не смешивать их.
Будьте здоровы!
