Все больше девушек в городах страдает от проблем с кожей лица.
Проблемные состояния кожи лица чаще всего начинают возникать в подростковом возрасте и могут продолжаться до 40 лет и более. Безусловно, на состояние кожи лица влияет множество факторов, в первую очередь генетическая предрасположенность к таким проблемам. Если у родителей были прыщи, то, скорее всего, и ребенок будет испытывать аналогичные проблемы.
Но если с генетикой, как говорится, не поспоришь, то вот с образом жизни и тем более питанием – это все в ваших (наших) руках.
Каких продуктов следует избегать, если на лице появляются угревые элементы?
Следует помнить, что появление акне – это следствие, причина же, скорее всего, кроется в том, что вы кушаете. Чтобы точнее определить, какие продукты вызывают высыпания , следует провести очень простой эксперимент: при появлении акне, следует поочередно избегать продуктов, которые вы обычно кушаете.
Самые распространенные продукты, вызывающие угревую сыпь:
- Шоколад и различные разновидности сладкого;
- Молоко и производные продукты из молока;
- Какие-либо фрукты.
Если появились прыщи на лице, то стоит сразу подобрать для себя надежную косметику (попробуйте отличный вариант французской косметики малахитовый концентрат Анти-акне бренда ДЖЕММИС (GEMMIS)) и регулярно пользоваться ею. Следует помнить, что важным является профилактика появления воспаленных элементов, а не их лечение.
Так что ответ на вопрос, влияет ли диета на состояние кожи можно ответить утвердительно – да, диета влияет на прямую на возможность появления угревой сыпи.
В борьбе с акне помогут простые правила:
- Регулярно мойте руки;
- Не переедайте и избегайте продуктов, которые однозначно вызывают у вас появление прыщей на лице;
- Меньше стресса и нервов;
- Подберите для себя подходящий набор косметических средств и регулярно их применяйте.
И помните, красота – это тяжелый ежедневный труд.
