Вода – важная составляющая человеческой жизни

Вода и кислород — вот два самых значимых элемента, необходимые для жизни каждого живого существа. Всем известен тот факт, что без воды человек не может прожить даже недели, в то время как без еды — полтора месяца. Чтобы оставаться в добром здравии, человеку необходимо выпивать за сутки около двух литров чистой воды.

Все живые организмы, в большей степени, состоят из воды. К примеру, рыба состоит на семьдесят пять процентов из воды, яблоки — на 85, в арбузах содержится более 95 процентов воды. В теле человека находится до 80 процентов воды. В детстве ее содержание больше, в старости — меньше.

Экспериментальны м путем ученым удалось выяснить, что при потере влажности более десяти процентов у человека могут начаться галлюцинации. При большей потере человеческий организм не может восстановиться, если не получит медицинскую помощь.

Вода позволяет организму регулировать температуру, участвует в усвоении питательных веществ, смазывает суставы, играет не малую роль в обмене веществ. Человеческий организм, в течение суток, теряя около двух литров воды. Даже во время дыхания человек теряет около 500 грамм жидкости.

Использование минеральной воды является важной составляющей здорового питания. Минеральная вода обогащена минералами и насыщена углекислым газом, который уничтожает вредные для здоровья микроорганизмы, сохраняя все полезные свойства воды.

Какой бы ни была минеральная вода, горькой или соленой, газированной или не газированной, она является очень полезной. Ведь углекислота, которой насыщены минеральные воды, оказывает бактерицидное влияние, повышает аппетит, способствует быстрому и качественному расщеплению  пищи, являясь лучшим на земле растворителем.

Вода снимает усталость, хорошо противостоит приступам депрессии, ускоряет обменные процессы. Принято считать, что для здоровья, человек должен перед едой выпивать два стакана минеральной воды.

Автор 2633 записей

Пока нет комментариев к записи “Вода – важная составляющая человеческой жизни”

Прокомментировать

© 2009-2017 FoodEstet.ru — кулинарный портал c хорошими манерами

. Создание сайта - Сокол
Яндекс цитирования Rambler's Top100
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет