Диеты, здоровье

Пищевые волокна: в чем польза растворимой и нерастворимой клетчатки
Пищевые волокна: в чем польза растворимой и нерастворимой клетчатки
До 80-х годов прошлого века пищевые волокна (клетчатку) называли балластным веществом, однако в дальнейшем от этого названия отказались.
28.01.2025
Что есть зимой: 5 полезных сезонных продуктов
Что есть зимой: 5 полезных сезонных продуктов
Кажется, что в летнее и осеннее время получить нужные витамины проще, чем зимой, ведь сезонных овощей, ягод и фруктов вокруг много – их можно купить в магазине или на рынке, а можно даже вырастить сам...
22.01.2025
ТОП-6 лайфхаков от диетолога по питанию на новогодних праздниках
ТОП-6 лайфхаков от диетолога по питанию на новогодних праздниках
На новогодние праздники приходится наибольшее количество выходных в году - впереди 10 дней затяжных застолий, которые славятся изобилием тяжелой пищи.
26.12.2024
Правильный новогодний стол: отпраздновать и не переесть
Правильный новогодний стол: отпраздновать и не переесть
Все меньше дней остается до главной в году ночи.
22.12.2024
Ожирение: причины, последствия и важность профессионального подхода к лечению
Ожирение: причины, последствия и важность профессионального подхода к лечению
Ожирение — это серьезная проблема, которая затрагивает все больше людей по всему миру, включая жителей Москвы.
02.12.2024
Польза постных продуктов для организма
Польза постных продуктов для организма
Начинается Рождественский пост - на ближайшие сорок дней все, кто его соблюдает, откажутся от продуктов животного происхождения.
29.11.2024
Хрустящие десерты: какие ингредиенты сочетаются с шоколадом
Хрустящие десерты: какие ингредиенты сочетаются с шоколадом
Шоколад — это универсальный ингредиент, который способен добавить глубину и изысканность любому сочетанию.
21.11.2024
Четыре золотых правила питания для здорового пищеварения
Четыре золотых правила питания для здорового пищеварения
Тяжесть в животе, вздутие и даже боли после еды – типичная картина ошибок, связанных с питанием.
19.11.2024
Зимнее питание: Как выбрать продукты для здоровья и энергии
Зимнее питание: Как выбрать продукты для здоровья и энергии
Зимой наш организм нуждается в особой поддержке, чтобы справляться с холодом и поддерживать иммунитет.
07.11.2024
Сало: все, что нужно знать о пользе продукта
Сало: все, что нужно знать о пользе продукта
Долгое время диетологи призывали общество к переходу на обезжиренное питание.
11.10.2024
Ресторанный бизнес. Новости отрасли
Супер-продукт
В чем секрет кунжута
Популярное
Первая полоса